Es ampliamente conocido que existe una deficiencia de vitamina D en la población a nivel mundial. Inicialmente se pensaba que este déficit era más prevalente en países dónde las horas de sol son más limitadas, pues una de las principales vías que tiene nuestro cuerpo para obtener esta vitamina es la exposición solar. También podemos...
Con el lema “Apoyar la lactancia materna para un planeta más sano” arranca este año la semana mundial de la lactancia materna. Desde Tus Matronas siempre hemos organizado charlas y talleres multitudinarios para conmemorar esta fecha, pero este año va a ser un poco diferente por la situación actual que estamos viviendo. Pero los bebés...
Ha llegado el verano y sois muchas las embarazadas que nos preguntáis acerca de si debéis tomar el sol durante el embarazo. La respuesta es clara: Si, pero con precaución. Cuando llega esta época sufrimos un bombardeo de información sobre la importancia de protegernos frente al sol para evitar problemas en la piel, desde las...
Recientemente y con motivo del Día Internacional de la Higiene Menstrual os hicimos llegar una encuesta para conocer vuestros hábitos sobre este tema en cuestión. Hoy queremos daros a conocer los resultados que nos resultan bastante sorprendentes. Para empezar, queremos dar las gracias a las a las 92 mujeres que habéis participado, sabemos que hoy...
Hoy celebramos el Día Internacional de la Matrona, siempre nos ha gustado hacerlo cerca de todas las mujeres, realizando actividades grupales gratuitas para dar valor y visibilizar una de las profesiones más bonitas del mundo. Pero en esta ocasión todo es un poco diferente, no podemos estar tan cerca de vosotras como quisiéramos, tenemos que...
Cuando nos enteramos que estamos embarazadas, comienzan a surgir muchas dudas, entre ellas, si debemos realizar ejercicio o qué tipo de ejercicio es el mejor para el embarazo, si podemos realizar la actividad física que estábamos realizando o si por el contrario está contraindicado. En este artículo vamos a intentar tratar de resolver todas...
