¡FELIZ SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA 2020!

¡FELIZ SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA 2020!

Con el lema “Apoyar la lactancia materna para un planeta más sano” arranca este año la semana mundial de la lactancia materna. Desde Tus Matronas siempre hemos organizado charlas y talleres multitudinarios para conmemorar esta fecha, pero este año va a ser un poco diferente por la situación actual que estamos viviendo. Pero los bebés siguen naciendo y las mamás comenzando o manteniendo lactancias que a veces van genial (solamente hay que quedarse maravillados observando) o bien en otras ocasiones puede surgir alguna dificultad. Es por eso que desde la OMS y UNICEF este año hacen un llamamiento a los...

Embarazada en verano… ¿Puedo tomar el sol?

Embarazada en verano… ¿Puedo tomar el sol?

Ha llegado el verano y sois muchas las embarazadas que nos preguntáis acerca de si debéis tomar el sol durante el embarazo. La respuesta es clara: Si, pero con precaución. Cuando llega esta época sufrimos un bombardeo de información sobre la importancia de protegernos frente al sol para evitar problemas en la piel, desde las quemaduras hasta el temido melanoma. Pero poco se nos habla de que ocurre si no tomamos el sol lo suficiente, y es que saliendo de un confinamiento en el cual muchas hemos estado la mayor parte del tiempo bajo techo, el sol nos parece ahora...

CUIDA TU SALUD ÍNTIMA

Recientemente y con motivo del Día Internacional de la Higiene Menstrual os hicimos llegar una encuesta para conocer vuestros hábitos sobre este tema en cuestión. Hoy queremos daros a conocer los resultados que nos resultan bastante sorprendentes. Para empezar, queremos dar las gracias a las a las 92 mujeres que habéis participado, sabemos que hoy en día sigue siendo un poco tabú hablar de la menstruación, higiene menstrual, infecciones vaginales… etc. Es por eso que nos parece importantísimo conocer de primera mano vuestra opinión. En este artículo vamos a ir desgranando uno a uno todos los puntos más importantes para...

5 de Mayo. DÍA INTERNACIONAL DE LA MATRONA

5 de Mayo. DÍA INTERNACIONAL DE LA MATRONA

Hoy celebramos el Día Internacional de la Matrona, siempre nos ha gustado hacerlo cerca de todas las mujeres, realizando actividades grupales gratuitas para dar valor y visibilizar una de las profesiones más bonitas del mundo. Pero en esta ocasión todo es un poco diferente, no podemos estar tan cerca de vosotras como quisiéramos, tenemos que guardar las distancias, esas que nos ha impuesto esta pandemia y que tan duras se hacen a veces. Queremos transmitiros que seguimos ahí, a vuestro lado, porque la vida avanza y se abre paso. No debemos olvidar que el embarazo y nacimiento son, y deben...

¡EMPODERÉMONOS! Hagamos posible la Lactancia Materna.

¡EMPODERÉMONOS! Hagamos posible la Lactancia Materna.

Este es el lema de la semana mundial de la lactancia materna 2019 elegido por WABA (Alianza Mundial pro Lactancia Materna) que trabaja conjuntamente con la OMS y UNICEF. Se pretende hacer un llamamiento a gobiernos, sindicatos, empresarios y a la población en general, ya que aunque siempre se ha pensado que el hecho de amamantar es decisión de la madre, si que es cierto que la mujer que recibe apoyo de su entrono tiene mayores posibilidades de conseguir una lactancia materna exitosa y mantenida en el tiempo. Según los últimos datos disponibles sobre la prevalencia de lactancia materna exclusiva...

¡¡SER PADRE, PAREJA Y APOYO!!

¡¡SER PADRE, PAREJA Y APOYO!!

Para celebrar el día del padre, queremos dedicar un artículo especial a todos los papás que nos leen y nos siguen. Como ya sabéis o podéis imaginar, el papa tiene mucho que decir y que hacer durante esta nueva etapa, de embarazo, parto y posparto, ya que es un pilar fundamental para la mamá y debe generar un vínculo con el bebé. Cuando nos planteamos ser padres, o incluso cuando no lo planteamos y un bebé viene en camino, son muchos los sentimientos, emociones y pensamientos los que nos surgen. Para empezar, ser padre es, compartir la emoción de realizar...

Matrona, enfermera, empresaria… Madre y Mujer

Matrona, enfermera, empresaria… Madre y Mujer

Nada más y nada menos. Cuando alguien que no me conoce me pregunta que a qué me dedico, normalmente suelo responder que soy matrona. Quizá porque es la profesión que adoro y quisiera desarrollar al 100%. Pero también soy enfermera y me siento orgullosa de ello pues llevo siéndolo más de diez años, una profesión que me ha dado la oportunidad de ser independiente y al fin y al cabo, las Matronas seguimos siendo enfermeras, especialistas, pero enfermeras. También me considero empresaria, algo más reciente. Hace cuatro años que nació Tus Matronas y un año de Tus Matronas Shop. Pero...

EL CÓLICO DEL LACTANTE: QUE ES Y CÓMO AYUDAR A ALIVIAR SUS SÍNTOMAS

EL CÓLICO DEL LACTANTE: QUE ES Y CÓMO AYUDAR A ALIVIAR SUS SÍNTOMAS

Desde que en Tus Matronas decidimos ayudar y asesorar a las mamás y papás sobre cualquier tema que les preocupase acerca de la crianza y los cuidados de su bebé, nos hemos encontrado que el “Cólico del lactante” es una de las consultas más repetidas. ¿Pero qué es el cólico del lactante? Se considera cólicos del lactante cuando el llanto sucede en un bebé de menos de tres meses de vida, que se da por las tardes, normalmente a partir de las seis, que suele iniciarse hacia la segunda o tercera semana de vida alcanzando el pico más alto sobre...

EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO

EJERCICIO DURANTE EL EMBARAZO

Cuando nos enteramos que estamos embarazadas, comienzan a surgir muchas dudas, entre ellas, si debemos realizar ejercicio o qué tipo de ejercicio es el mejor para el embarazo, si podemos realizar la actividad física que estábamos realizando o si por el contrario está contraindicado.   En este artículo vamos a intentar tratar de resolver todas estas dudas y  ver cuáles son los ejercicios más adecuados en esta etapa.   En primer lugar, debemos tener claro si existe alguna contraindicación, es decir, si tenemos problemas médicos graves o el embarazo es complicado o de alto riesgo, ya que el ejercicio físico...